14 – Limbajul Jocului – De ce este important sa ne jucam cu copiii nostri?

limbajul jocului

14 – Limbajul Jocului – De ce este important sa ne jucam cu copiii nostri?

Limbajul jocului: De ce este important sa ne jucam cu copiii nostri?

Limbajul jocului – este limbajul universal, vorbit de copiii din intreaga lume. Iar noi, in calitate de parinti, este firesc si important sa il cunoastem.

Copiii interactioneaza in mod diferit cu lumea, fiindca ei sunt diferiti. Si adesea noua, adultilor, ne este atat de dificil sa intelegem acest lucru! Inocenta, voiosia si comportamentul lor jucaus sunt de-a dreptul enervante atunci cand pe noi ne coplesesc grijile! Si stiu ce spun!

Ne este atat de dificil sa ne punem in “papucii” lor in care sunt lipsiti de ganduri si framantari, incat din “papucii” nostri ii vedem ca fiind nerezonabili si complet neintelegatori. Ca si cum ar fi de datoria lor sa ne mai ia din povara care atarna pe umerii nostri…Sau macar sa “fie ascultatori, sa faca liniste si sa ne lase in pace, sa nu ne incurce cat noi ne aflam in bula ingrijorarii”.

Este atat de usor sa uitam ca ei nu sunt adulti in corpuri mititele, ci sunt…copii! Viata lor intreaga este jocul. Ei invata prin joaca, comunica prin joaca, se dezvolta prin joaca.

Acesta este si motivul pentru care ei nu vor refuza niciodata, dar NICIODATA o invitatie la joaca. Prin joaca ei se dezvolta, invata, isi gestioneaza emotiile, se relaxeaza, rezolva probleme. Tot prin joaca isi exprima cele mai mari temeri, ingrijorari si interpreteaza lumea inconjuratoare. Nu vei ajunge (sau poate vei ajunge foarte greu) la emotiile, temerile sau sentimentele unui copil de 3-4-5-6 + ani intrebandu-l simplu: “Ce crezi despre asta?” sau “Ce simti?” sau “De ce te simti astfel?”. Insa punand in scena un joc cu cateva personaje din plus (sau poate chiar niste masini) care trec prin anumite stari, situatii, emotii, sansele sa afli ce simte ursuletul, sau de ce este trista girafa, cresc exponential.

Sa fim seriosi! De multe ori, nici noua, adultilor, nu este atat de simplu sa definim cu exactitate sentimentele, emotiile sau starile pe care le experimentam, insa avem pretentii ca ei sa ne spuna exact.

Am gandit aceste activitati fiindca cred cu tarie ca mediul de acasa este cel care cantareste cel mai greu in dezvoltarea copiilor. Iar implicarea parintilor in tot ce inseamna viata copiilor este de neinlocuit! Cred ca devenim parinti inca inainte de a ne “cunoaste” efectiv copilul. Grija incepe inca din burtica, motiv pentru care am creat si programul de grup de suport pentru femeile insarcinate – pentru gestionarea emotiilor si a starii de anxietate.

Dar sa revenim!

Joaca este o componenta vitala pentru a dezvoltarea sanatoasa a creierului si a sistemului nervos al copiilor. Are un impact major in dezvoltarea abilitatii de reglare emotionala, creare de relatii si formarea abilitatilor sociale, multa vreme chiar si dupa ce devenim adulti.

 

Beneficiile jocului in familie

In general, imi doresc sa stii ca, implicandu-te in diferite activitati de joaca in familie, cu copilul sau copiii tai, vei reusi sa:

  • Ajuti la crearea unei relatii mai puternice parinte-copil, ceea ce reprezinta primul pas in schimbarea unor comportamente ale copilului;
  • Il ajuti pe copilul tau sa isi inteleaga mai bine starile si, implicit, sa isi defineasca mai bine emotiile;
  • Imbunatatesti abilitatea copilului tau de a-si gestiona emotiile – invatand, impreuna, sa le acceptati si intelegeti, fara a le lasa sa preia controlul;
  • Il ajuti pe copilul tau si pe tine sa va reimprieteniti cu joaca. Multi parinti constata faptul ca, copiii petrec mult prea mult timp in fata ecranelor, lucru care poate conduce la o multitudine de dezechilibre comportamentale – tantrumuri mai dese, comportamente agresive, probleme in controlul impulsivitatii sau schiar probleme de somn. Iar activitatile pe care le propun, pot ajuta la ruperea cercului vicios al dependentei de ecran.
  • Imbunatatirea comunicarii intre parinti si copii;
  • Imbunatatirea abilitatilor sociale, cele de rezolvare de probleme si controlul impulsurilor;
  • Iti ajuti copului sa isi gestioneze mai bine anxietatea si grijile;
  • Il inveti pe copilul tau cateva tehnici de relaxare si mindfulness de baza. Poate te vor ajuta chiar si pe tine sa te ancorezi in prezent mai usor.

 

Ce este de asemenea important de stiut, este ca toate activitatile pe care ti le voi propune, pun in prim plan copilul, motiv pentru care tu, ca parinte, va trebui sa intri intr-un rol de egalitate cu copilul. Veti fi parteneri de joaca, cu alte cuvinte. Atunci cand copiii sunt implicati intr-o relatie de egalitate, resimt un sentiment de putere, pe care de cele mai multe ori, in relatia parinte-copil nu il simt foarte des. Lucru care faciliteaza accesul la emotiile si trairile lor din aici si acum.

Regulament joaca in familie

Iti voi propune, in continuare, o serie de reguli dupa care sa te ghidezi in activitatea de joaca, reguli care sunt importante daca iti doresti ca scopul sa fie atins: conectare autentica si imbunatatirea relatiei.

  1. FARA TELEFOANE – pe parcursul activitatilor, este important sa limitezi factorii distractori. Butonarea telefonului si verificarea notificarilor scad din angajamentul interactiunii, iar ca parinte, este esential sa oferi modelul unei prezente sanatoase si sa te conectezi cu copilul autentic. Sa ii oferi toata atentia si starea ta de prezenta.
  2. Intra real intr-o stare jucausa – Pentru ca o activitate sa fie vesela si jucausa, este important ca atmosfera sa fie astfel, sa emani bucurie si voiosie. Da-ti voie sa fii copilaros si…sa te joci!
  3. Lasa-l sa preia conducerea – straduieste-te sa nu incerci sa coordonezi si sa faci micromanagement al activitatii de joaca si lasa-l pur si simplu sa conduca jocul. Daca doreste sa schimbe regulile jocului sau sa va jucati intr-un mod diferit, accepta. Joaca faciliteaza creativitatea si cele mai bune jocuri au rasarit din momente de creativitate.
  4. Observa cu voce tare – atunci cand esti complet prezent si te joci cu copilul tau, incearca sa verbalizezi ceea ce observi – expresiile faciale, comportamentul, modul in care isi misca corpul. In felul acesta, mesajul pe care i-l vei transmite este de prezenta si angajament total in activitatea de joaca, facandu-l sa se simta vazut si auzit.
  5. Interventii minime – Este importanta partea de setare a limitelor, in special pentru siguranta, insa daca copilul tau nu doreste sa faca o anumita activitate, sau nu se simte pregatit in momentul respectiv, este important sa nu il fortezi sau sa insisti, mai ales ca este vorba despre o atmostefa fun, de joaca. Mai mult, ii vei pierde interesul si te vei confrunta cu o atitudine de opozitie din partea lui.
  6. Siguranta pe primul loc – o componenta cheie pentru o implicare sanatoasa si pozitiva o reprezinta siguranta. Atunci cand ne simtim in siguranta, vom reusi cu usurinta sa ne conectam cu cei apropiati. Incearca sa te asiguri ca aceasta componenta de siguranta – atat fizica, cat si psihologica – este indeplinita, pentru a putea sa te bucuri din plin de roadele activitatilor.
  7. Ramai calm! – O conectare sanatoasa si jucausa nu va avea loc daca tu, ca parinte, te vei simti coplesit, anxios sau agitat. Un parinte nervos nu va reusi niciodata sa calmeze un copil care isi pierde controlul. In cazul in care copilul tau isi pierde cumpatul in cadrul vreunei activitati, asigura-te ca nu iti pierzi si tu cumpatul si ramai calm. Poti, eventual, sa faci cativa pasi, sa respiri adanc, si chiar sa ii spui copilului ca treci printr-un moment tensionat si ai nevoie de cateva momente sa te calmezi pentru a-i sustine ulterior trairile. Ii vei oferi astfel propriul exemplu de modalitate de a te calma.

 

Dragii mei, copiii invata cum sa interpreteze lumea care ii inconjoara pe baza relatiilor lor cu parintii. Atasamentul, conexiunea cu aceste figuri parentale din primii ani de viata creaza un traseu intern care ne ghideaza pe toata durata calatoriei prin viata, creionand modalitatea in care ne vom raporta la experiente precum prietenia, iubirea, competitia, agresivitatea.

Cu iubire,

Ioana M.

Share this post

Abonează-te la newsletter-ul Mindfulness Psychology

* indicates required