Blog

Cum folosim jocurile de societate în familie

Cum folosim jocurile de societate în familie, pentru a educa și a ne conecta?

Cum folosim jocurile de societate în familie, pentru a educa și a ne conecta?   De la Piticot, la celebra Moară – jocul copilăriei mele – , Nu te supăra frate, Dixit, Picture Perfect, Story Cubes sau Activity, toate pot servi unor scopuri multiple – pentru amuzament, petrecerea timpului cu sens, relaxare, dar și pentru educarea copiilor, reconectare în familie, recunoașterea și validarea emoțiilor, modelare comportamentală. Cu toții am jucat cel puțin o dată un joc de societate care ne-a amuzat, ne-a...

Read more...
limbajul jocului

14 – Limbajul Jocului – De ce este important sa ne jucam cu copiii nostri?

Limbajul jocului: De ce este important sa ne jucam cu copiii nostri? Limbajul jocului – este limbajul universal, vorbit de copiii din intreaga lume. Iar noi, in calitate de parinti, este firesc si important sa il cunoastem. Copiii interactioneaza in mod diferit cu lumea, fiindca ei sunt diferiti. Si adesea noua, adultilor, ne este atat de dificil sa intelegem acest lucru! Inocenta, voiosia si comportamentul lor jucaus sunt de-a dreptul enervante atunci cand pe noi ne coplesesc grijile! Si stiu ce spun! Ne...

Read more...
5 pasi - Cum sa tratezi psihosomatica

5 pasi – Cum sa tratezi problemele de psihosomatica

Bun venit la noul nostru articol despre psihosomatică! Dacă te simți adesea copleșit de stres și emoții negative, acesta este locul potrivit pentru tine. În acest blog post, vom explora împreună ce înseamnă psihosomatica și cum poate afecta sanatatea noastra fizică și mentală. Vom merge chiar mai departe, oferindu-ți cinci pasi simpli pe care îi poți urma pentru a trata această provocare intrigantă. Așadar, pregatește-te să descoperim secretele unui echilibru armonios între corp și minte! Ce este psihosomatica? Psihosomatica este o ramură...

Read more...
Ce diferențiază un psiholog de un psihoterapeut?

12 – Ce diferențiază un psiholog de un psihoterapeut?

Ce diferențiază un psiholog de un psihoterapeut? Fie că ești în căutarea unui ghid care să te ajute să-ți depășești propriile obstacole mentale sau pur și simplu vrei să înțelegi diferența dintre un psiholog și un psihoterapeut, ai nimerit exact unde trebuie! În acest articol captivant, vom explora cu atenție ce desparte aceste două profesii aparent similare, dar totodată extrem de distincte. Află acum cum poți identifica exact tipul de specialist de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți starea mentală și...

Read more...
Adaptarea la gradinita

11 Despre adaptarea la grădiniță

Adaptarea la gradiniță Încă de când a venit copilul nostru pe lume, am avut în permanență discuții cu soțul meu legate de creșterea și educarea fiului nostru. Discuții constructive, bineînțeles, în urma cărora de cele mai multe ori am descoperit că gândim la fel și că privim în aceeași direcție în ceea ce privește viitorul copilului nostru și modalitatea în care dorim să îl creștem și educăm. Iubesc să citesc, iar biblioteca mea a început să adune din ce în ce...

Read more...
adolescenti

10 Articol pentru adolescenți și părinți, deopotrivă

Adolescenții de astăzi sunt adulții de mâine. Ei sunt viitorul. Sunt cei care ne vor plăti pensiile multora dintre noi. Care ajungem să ne bucurăm de pensie. Și dincolo de interes, sunt niște oameni extraordinari! Și realizezi asta atunci când îți dai voie să îi cunoști cu inima și mintea deschise. Doar că, mulți dintre noi, cădem în capcana judecării fără a înțelege înainte. E mai ușor așa. Doar așa am fost crescuți, învățați, educați. Și noi, la rândul nostru, la fel...

Read more...
Viitorul

9 Viitorul, unde te vezi peste 10 ani? Întrebare cu sau fără sens?

Viitorul, unde te vezi peste ... 5 ani? Dar peste 10 ani? Dar peste 50 ani? Sunt întrebări cu sens în domeniul Resurselor Umane, dar care își pierd din putere, claritate, seriozitate și sens din două motive: Cel care le adresează nu cunoaște sensul pentru care sunt adresate. Psihologia din spatele răspunsului. Cel care răspunde încă nu și-a răspuns el singur la această întrebare. Evident în această situație primirea unei astfel de întrebări pare cel puțin penibilă sau ridicolă. Dragi recruiteri, dacă așteptați drept răspuns...

Read more...
teama de gura lumii

8 Teama de „Ce-o să zică lumea” și cum o putem depăși – Censored

Teama de „Ce-o să zică lumea” și cum o putem depăși? Unul dintre prietenii mei de pe Facebook a postat zilele trecute următoarea întrebare: „Cum să nu simți dezamăgire și supărare când auzi că cineva spune neadevăruri despre tine?”. Și tare mult am empatizat. Mi-au revenit în stomac niște senzații cu care am crezut că am făcut pace. Mi-am reamintit zbuciumul interior prin care am trecut. Căutarea permanentă de soluții pentru a împăca pe toată lumea. Fuga de „ce-o să zică lumea”...

Read more...
Credintele limitative

7 Credintele limitative sau „La pomul lăudat să nu te duci cu sacul”

Credintele limitative... Vă povesteam că sunt ultra încântată de Școala de Formare în Psihoterapie pe care o urmez din cadrul Asociației Române de Psihoterapie Integrativă. Este exact pe sufletul meu și răspunde excelent tipului meu de personalitate, credințelor și valorilor pe care le am și particip de fiecare dată cu interes și entuziasm maxim la fiecare modul. Unul din modulele pe care le-am savurat literalmente a fost despre credințele limitative, sau cum anume ne autosabotăm viața – a se citi relații, succes,...

Read more...
vacanta

6 Vacanță în … 4 :) Mindfulness Master – Wonderful

Vacanță... Am bifat al doilea concediu în formulă extinsă, de 3 membri. Și a fost mi-nu-nat! Am avut vreme însorită, ne-am chiorât o săptămână să vedem și noi un nor să ne mai răcorim un minut și nimic, frate! S-au furat norii de deasupra Mării Roșii :D Cel puțin noi la concluzia asta am ajuns... (more…)

Read more...

Abonează-te la newsletter-ul Mindfulness Psychology

* indicates required