Inventarul de Anxietate Beck
Inventarul de anxietate Beck a fost creat de Aaron T. Beck – un psihiatru american și colegii săi, fiind un inventar de auto-raportare cu 21 de întrebări cu variante multiple, utilizat pentru măsurarea severității anxietății la adolescenți și adulți cu vârsta de peste 17 ani.
Întrebările folosite în acest inventar vizează simptomele comune de anxietate pe care le-ai avut în ultima săptămână inclusiv ziua completării (cum ar fi amorțeală și furnicături, transpirație care nu este cauzată de căldură și teama că urmează să se întâmple ce e mai rău).
Răspunde cât mai sincer la fiecare întrebare și ține cont că evaluarea nu reprezintă în sine un diagnostic.
Dacă te confrunți cu simptome severe, iar această scală indică un nivel crescut de anxietate, iți recomand să iei legătura cu un psihoterapeut sau un psiholog clinician.
Te asigur de faptul că datele tale personale sunt protejate prin măsuri specifice de securitate conform Politicii de confidentialitate.
Senzații de amorțeală sau furnicături în corp, la nivelul mâinilor sau picioarelor
Ai avut senzație de fierbințeală?
Ai avut senzația de tremur în picioare?
Ai avut senzația că nu te poți relaxa?
Ai avut stări de amețeală sau confuzie?
Ai avut stări de instabilitate pe picioare?
Ai fost îngrozit/ă sau speriat/ă ?
Ai avut senzația de nod în gât?
Ai avut senzația de tremor vizibil la nivelul mâinilor?
Te-ai simțit slăbit/ă, instabil/ă?
Teamă de a pierde controlul
Ai avut dificultăți în a respira?
Ai avut transpirație caldă/rece?
Ai simțit teamă că se va întâmpla ceva rău ?
