Scala de stres la locul de muncă

Amintește-ți că fiecare dintre noi resimțim stresul în mod diferit. O activitate precum bungee-jumpingul, care pentru unii poate fi plăcută, pentru alții poate fi stresantă. În mod similar, există o multitudine de tehnici de reducere a stresului, trebuie însă să o identifici pe cea care ți se potrivește.

Completează câmpurile de mai jos pentru a te abona la newsletter, completează chestionarul pentru a descrie modul în care te simți la locul tău de muncă și citește câțiva pași și sfaturi utile pentru reducerea stresului.