Resurse gratuite
5 jocuri simple care ajută copilul să-și gestioneze emoțiile prin conectare, joacă și respirație conștientă.
Calendar lunar cu întrebări zilnice de autoreflecție pentru redescoperirea de sine ca femeie, mamă și OM.
Instrument psihologic utilizat pentru evaluarea simptomelor de anxietate la adolescenți și adulți.
Evaluează-ți nivelul de stres la locul de muncă și descoperă tehnici potrivite pentru echilibrul tău emoțional.
Ghid de parenting conștient pentru mame: autocunoaștere, atașament și mici obiceiuri zilnice pentru echilibru emoțional.